SEDUHAN SEHAT DARI HALAMAN RUMAH: Panduan Praktis Memanfaatkan Tanaman Obat Keluarga Untuk Hiperkolesterol

Rp. 65.000

Penulis: Andi Wijaya, Erma Yunita, Deny Kusuma, Danang Yulianto, Harti Astuti, Sunardi, dkk

Panjang: 23

Lebar: 15

Halaman: 257

ISBN: 9786231617828

Sinopsis:

Buku Seduhan Sehat dari Halaman Rumah: Panduan Praktis Memanfaatkan Tanaman Obat Keluarga untuk Hiperkolesterol mengajak pembaca memahami bahwa menjaga kesehatan dapat dimulai dari langkah-langkah sederhana di rumah. Buku ini membahas pentingnya mengenali hiperkolesterol sebagai salah satu faktor risiko penyakit tidak menular, sekaligus memberikan pemahaman tentang pola hidup sehat yang mencakup pola makan seimbang, aktivitas fisik, pengelolaan stres, dan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Melalui pendekatan yang mudah dipahami, pembaca diperkenalkan pada berbagai Tanaman Obat Keluarga (TOGA) yang dapat dibudidayakan di pekarangan rumah sebagai bagian dari upaya promotif dan preventif kesehatan keluarga.