DASAR - DASAR FISIOLOGI OLAHRAGA

Rp. 65.999

Penulis: Fatoni

Panjang: 23

Lebar: 15

Halaman: 132

ISBN: 9786231614735

Sinopsis:

Fisiologi olahraga merupakan cabang ilmu yang berperan penting dalam meningkatkan kinerja atlet, mencegah cedera, serta mengoptimalkan program latihan yang efektif dan efisien. Oleh karena itu, buku ini dirancang untuk menjadi sumber referensi bagi mahasiswa, pelatih, praktisi olahraga, serta siapa saja yang ingin memahami lebih dalam tentang bagaimana sistem tubuh bekerja selama aktivitas fisik. Buku ini membahas berbagai aspek dasar fisiologi olahraga, mulai dari sistem energi, kardiovaskular, pernapasan, otot, saraf, hingga hormon. Dengan pemaparan yang sistematis, diharapkan pembaca dapat memahami prinsip-prinsip fisiologis yang mendasari setiap bentuk latihan fisik dan olahraga.