GERAK TANPA BATAS: Playful Moves For Every Body

Rp. 65.000

Penulis: Bunga Amelia Cantika Putri, Devina Pramitha Ester Sarwuna, Dimas Tri Hendrajati, Haidar Rasyid Amnan

Panjang: 23

Lebar: 15

Halaman: 129

ISBN: 00

Sinopsis:

Gerak merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan manusia. Sejak lahir, setiap individu belajar mengenal dunia melalui gerakan—meraih, melangkah, berlari, melompat, hingga mengekspresikan diri. Sayangnya, dalam kehidupan modern yang serba cepat dan didominasi teknologi, aktivitas gerak sering kali mulai berkurang. Padahal, bergerak bukan sekadar aktivitas fisik, melainkan juga sarana untuk menjaga kesehatan, meningkatkan kemampuan motorik, membangun rasa percaya diri, serta mempererat interaksi sosial. Buku ini disusun dengan keyakinan bahwa setiap orang memiliki hak dan kesempatan untuk bergerak tanpa batas, terlepas dari usia, kemampuan, maupun latar belakangnya. Melalui berbagai aktivitas yang menyenangkan (playful moves), pembaca diajak untuk menjadikan gerak sebagai pengalaman yang menggembirakan, kreatif, dan bermakna. Pendekatan yang digunakan dalam buku ini menekankan bahwa belajar melalui permainan bukan hanya efektif, tetapi juga mampu menumbuhkan motivasi dan semangat untuk terus aktif. Materi yang disajikan diharapkan dapat menjadi referensi bagi pendidik, mahasiswa, pelatih, orang tua, maupun masyarakat umum yang ingin mengembangkan aktivitas fisik secara menyenangkan dan inklusif. Buku ini bukan hanya menawarkan berbagai bentuk gerakan, tetapi juga mengajak pembaca memahami pentingnya membangun budaya hidup aktif sebagai bagian dari gaya hidup sehat.